МЕДИТАЦИИ

Медитация - помогает нам научиться просто Быть и проживать каждый момент жизни в наслаждении.

Медитация ведёт нас к присутствию и бодрости. Осознавая свою глубинную природу и природу реальности вокруг нас.

В данном разделе представлены авторские - трансформационные медитации от Ananda Kanya.
Они станут вашими верными помощниками на пути пробуждения.

Все методы медитаций, представленные здесь, направлены на то, чтобы помочь вам развить в себе качества осознанности, расслабления и присутствия.

Регулярная практика данных техник поможет вам ощущать блаженство и наслаждение жизнью каждый день.